2017年– date –

大切なヒトが9月11日にこの世から居なくなった 自ら居なくなった。 何故？どうして？ なんで独りでいってしまったの！？ どうして声掛けてくれなかったの？ 私はアナタにとってそんなに頼りない存在だったの！？ 私があんな状態だったから遠慮したの？ も...

最近、ヘルニアネタ！？ばかりですみません（笑） 退院してから、理学療法士さんからご指導いただいたメニューを真面目にやってましたが、静岡へ戻ってからはバタバタでなかなか… と、いうわけで3月に坐骨神経痛が発症してから色々試した中で一番自分に合...

理学療法士さんオススメの富山市にある絶品ベトナム料理店！！ どれもこれも本当に美味しい！ 小エビとキャベツのあえ物クセがなくてさっぱり美味しい フォーガー(鶏肉のフォー)パクチーとホロホロとほどける鶏肉とスープの相性が良く、まさに絶品！ 辛い...

無事退院して実家に戻りました！ 早速体重と体脂肪率を計測して、筋トレとストレッチしました 退院した後にも自宅でのケア方法まで伝授いただきました！ まさに至れり尽くせり(♡´艸`) …ココからが本当の完治へのスタートだと思っています 毎日手帳に記入し...

思えば、激痛に耐えられず病院に駆け込んで早18日間！あっという間に過ぎた感じ 主治医の西能先生はじめ、看護師さん、理学療法士さん、職員さん皆さん本当に明るくて親切で何一つ不自由なく快適に過ごす事が出来ました(*´ `*) 入院した時は激痛に苦しみ心...

今日のお昼は病院から出て(一時外出)お寿司～！！ 久々の外食～(♡´艸`) 理学療法士さんのオススメで、「番屋の寿司」さんへ行ってきました！ とっても活気があって板前さんが親切良い感じ♪ 平日の11時半なのに満席Σ(￣□￣)！ ↑↑デッカイぼたんえびの頭入り...

お蔭さまで順調に回復しておりまして9月3日に退院が決まりました～！！ あの激痛はもう２度と味わいたくないので、今は焦らず無理せず完治目指します(*^^*ゞ 夕焼けが美しかったので少しお散歩してまいりました。

今日はお見舞い来てくれた母に付き合ってもらってお散歩！ １人だとつまんないもんね（笑） 病院の花壇に咲いていた小さな花よく見るとゴージャスで可愛い！ 近くの神社の木にセミの抜け殻小さめだからツクツクボウシかな？ 母に曰くセミの抜け殻は漢方薬...

もう二度とあの悲劇！？を繰り返さない為の自分への戒めと、同じ椎間板ヘルニアを患ってしまった方に少しでも参考になればと思い、記憶があるうちに椎間板ヘルニアの手術レポートを残そうと思います 長文になるかと思いますが、良かったらお付き合いくださ...

一目見てこれ！私の為の本！？（笑） と、衝動買い とてもわかりやすく、しかも丁寧に根拠から効果的な飲み方まで書いてあってサクサク読めました♪ コーヒーはともかくビールも身体に良いと知れて嬉しかったなぁ 早速実践してみよう！