美と健康– category –

静岡県初上陸！今、話題のフェムケアマシン初体験！！ これは体感した人じゃないと分からない🤣初めての感覚🤣 うぉぉぉぉー！って感じ🤣これ以上表現出来ない🤣 フェムケアするととにかくいい事が沢山あるらしい🤭 あ！男性にも効くらしいが、私の口からは言え...

今日はご褒美‪𝐃𝐚𝐲‬✨ 美と健康サロン 木の葉さんで美 若よもぎリンパマッサージ90分ヘッドスパ30分のスペシャルコース✨✨✨ 頭からすっぽり被る仕様は初めてで尋常ではない汗が出たー💦💦💦 からの、極上のオイルを使用した極上のリンパマッサージでウトウトから...

ガッツリストレス発散！ 体力、年齢、性別はもちろんみんなそれぞれ持ってる能力や悩みや希望や目標って違うからパーソナルトレーニングが必要な時もあるのかなって 今この時代ウォーキング、マラソン、筋トレ、ジムやYouTube、ネットetc…沢山情報があって...

自分メンテナンスday 同じ身体なのに日々コンディションが変わる 『身体が資本』 自分の身体に目を向ける事ってとても大切 数年前に椎間板ヘルニアを患い手術＆3週間入院…地獄の苦しみを味わい、もう二度と同じ思いをしたくないから身体メンテナンスは欠か...

Facebook見てたら8年前のプロフィール写真出てきた！ 8年前の今頃は外資系生保でフルコミッション営業とWebの仕事を掛け持ちして昼も夜も土日も動き回っていた頃。 我ながらヤバい～衝撃の写真💦💦💦 8年前と今整形はしてない！体重もほぼ同じ！ 人は変わりた...

先日の話。 素敵女子と素敵なお店でお買い物オシャレって楽しい✨ スカートなんて一生履かない！って頑なに決めていた花柄もフリルもリボンも好きだけど、私には似合わないから着ない！って自分に言い聞かせてた… 綺麗になったら…痩せたら…もう少しウエスト...

【閲覧注意】 吉村 麻里子さんのサロンで初デトックス体験? 最初に言っときます?お見苦しくてごめんなさい? 見た目、感覚は普通の足湯? 15分経過・・・ だがしかし！出るわ出るわ… 私の身体の中の悪いもの重金属、化学物質、グルテン等など…?我ながらばっ...

自撮り講座とアフリカンダンスめっちゃ楽しかった～🎵 自分を愛する自分を幸せにする自分のご機嫌は自分で取る それすら出来ないのに人を幸せにするなんておこがましいと気付いた ステキ女子達のキラキラ笑顔を見ていたら私も元気をもらえた✨ 自分の写真こ...

今日は気分を変えてワンピースでお出掛け！美を磨きに行ってきました😁✨ 私が学んでいる「ゼロトレ」心と身体は繋がっている✨をテーマに美しい身体作りはもちろん、服装や立ち振る舞いまで教えてくれる素敵な場所 KEIKOさんの素敵なお洋服をお借りして素敵...

チャコールウォーター！その名の通り炭が入った水 コレ、面白くてペットボトルの蓋をひねると炭が混ざって真っ黒くなる！ 真っ黒なのに、全く味も匂いも無い！ 不思議～😱💦 身体の中の有害物質や余分な脂肪等をデトックスしてくれるらしい✨ 興味津々で眺め...